Cách làm mát nhà hay cách làm mát phòng ngủ trong những ngày nắng nóng oi bức của mùa hè, với nhiệt độ cao nhất có thể lên đến 38-39 độ C sẽ là cách giải nhiệt tuyệt vời. Những cách giải nhiệt cho ngôi nhà trong bài viết này có thể giúp bạn giảm bớt phần nào sự khó chịu của cái nóng mùa hè. Ngày hè nắng nóng khiến bạn không có giấc ngủ ngon, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn 10 cách giúp phòng ngủ luôn mát mẻ trong ngày nắng nóng trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Nên trồng cây quanh nhà
Cây xanh thanh lọc không khí, giúp loại bỏ một số chất gây hại cho sức khỏe. Bên cạnh đó cây xanh hút khí carbonic, thải oxy, hơi nước, ngăn bụi bặm giúp phòng ngủ mát mẻ, trong lành. Sau một ngày mệt mỏi, căn phòng với nhiều cây xanh dịu mát giúp bạn giảm căng thẳng, dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Bạn có thể trồng một số loại cây ưa mát như trầu bà, cỏ đồng tiền, cây dương xỉ…
Hãy lắp đặt máy điều hòa
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy điều hòa cho bạn lựa chọn. Đây là lựa chọn tối ưu cho bạn khi muốn căn phòng giảm nhiệt độ nhanh chóng. Tuy nhiên nếu chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài trời quá lớn sẽ dễ gây hiện tượng sốc nhiệt ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 25-28 độ C là mức nhiệt hợp lý; vừa tiết kiệm điện năng vừa an toàn, nhất là gia đình có người già và trẻ nhỏ.
Làm mát phòng bằng quạt
Quạt là lựa chọn thông dụng nhất khi cần làm mát không khí. Bên cạnh những loại quạt gió thông thường quạt điều hòa thổi hơi nước cũng rất đáng lưu ý. Một số loại quạt có ngăn đựng đá giúp thổi hơi nước lạnh làm nhiệt độ giảm nhanh chóng mà không quá tốn kém giống như sử dụng máy điều hòa.
Nếu bạn chỉ có quạt thường, trong những ngày quá nóng như thế này bạn nên hướng quạt ra phía cửa để đẩy khí nóng ra ngoài. Một mẹo khá sinh viên là đặt thau nước đá phía trước quạt, hơi lạnh sẽ được gió thổi đi khắp phòng.
Nên chọn rèm chắn sáng cách nhiệt
Bên cạnh việc sử dụng các loại quạt; bạn cũng nên sử dụng các đồ nội thất chống nắng nóng như rèm cửa chắn sáng cách nhiệt chẳng hạn. Màn chắn cách nhiệt màu trung tính với mặt sau phủ nhựa trắng có thể giúp giảm nhiệt lên đến 33%. Bạn có thể lựa chọn loại rèm vải chống nắng hoặc rèm sáo với thiết kế hiện đại giúp không gian nhà thêm mát mẻ.
Nên đặt chậu nước trong phòng
Một mẹo nhỏ để giảm nhiệt độ phòng nữa là đặt chậu nước trong phòng. Trên nền nhiệt độ cao nước bốc hơi làm giảm nhiệt độ đáng kể giúp phòng ngủ mát mẻ hơn.
>>> Tham khảo thêm: những mẹo vặt gia đình nhé!
Nên chọn bộ trải giường chất liệu thoáng mát
Drap, chăn, gối nên chọn chất liệu linen, lụa, cotton,… hoặc sử dụng các loại chiếu điều hòa như chiếu trúc, chiếu tre,… Vải cotton nhẹ nhàng, tạo cảm giác mát mẻ khi chạm vào, còn linen thoáng khí, giúp nhiệt độ từ cơ thể dễ thoát hơi trong khi ngủ.
Bạn có thể làm mát chăn gối bằng cách cho vỏ chăn, vỏ gối, drap vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ; khi ngủ bạn đem ra sử dụng. Chăn gối mát lạnh giúp bạn sảng khoái hơn trong những ngày nắng nóng khủng khiếp như thế này.
Trải nệm mỏng ngủ dưới sàn nhà
Nếu nhiệt độ ngoài trời quá nóng bức; hãy thử trải tấm đệm mỏng dưới sàn; bạn sẽ thấy mát hơn và cải thiện giấc ngủ mùa hè đáng kể.
Không phải lúc nào đóng cửa cũng tốt
Hãy biết tận dụng những luồng gió mát tự nhiên vào buổi tối để giúp không khí trong căn phòng của bạn được lưu thông. Do đó không phải lúc nào đóng cửa cũng tốt; hãy đảm bảo không khí có thể lưu thông bằng cách mở các cánh cửa đối diện nhau. Điều này không chỉ giúp lấy gió mát tự nhiên; mà còn giúp không khí trong phòng có nhiều oxy hơn và làm giảm cảm giác oi bức.
Làm mát cơ thể bạn thay vì căn phòng
Thay vì tập trung vào việc làm mát cho căn phòng; chúng ta có thể tập trung vào việc làm mát cơ thể của mình. Một số biện pháp đơn giản là mặc quần áo thoáng mát; sử dụng một chiếc khăn lạnh đắp trên những vùng cơ thể nóng như cổ; bên trong khuỷu tay, uống những loại nước mát giải nhiệt.
Thay đèn sợi đốt bằng đèn compact
Các bóng đèn sợi đốt cũng tỏa ra một lượng nhiệt rất lớn; năng lượng này là hoàn toàn lãng phí. Do đó, đừng ngần ngại thay thế những bóng đèn sợi đốt này bằng đèn huỳnh quang conpact. Không chỉ giúp làm giảm nhiệt độ trong nhà mà còn giúp làm giảm hóa đơn tiền điện của bạn mỗi tháng.
Chúc bạn có giấc ngủ ngon với những cách làm mát phòng ngủ ở trên nhé!
Nguồn: dienmayxanh.com
